Tikkertje in een kinderyogales?

logo-ewo-tekstwitNieuwsbrief  - 17 februari 2019

 


kinderyoga-600w
 

De nationale voorlesdagen komen er weer aan (23 jan t/m 2 febr)!
Een leuk moment om aan te kloppen bij een school, kinderdagverblijf of bibliotheek om te komen voorlezen in combinatie met yoga.

Dit jaar is het boek Een huis voor Harry de winnaar van de prentenboeken.
Harry is een dikke kater die liever niet naar buiten wilt, totdat hij gevraagd wordt tikkertje te spelen.

nationale voorleesdagen 2019

Tikkertje doen in de yogales?
Tikkertje doen kan natuurlijk op verschillende manieren zodat motoriek, balans, kracht en coördinatie van kinderen gebruikt en ontwikkeld worden. Je kunt als Kater Harry tikkertje doen, op handen en knieën rondkruipen. Of schuivend op je billen.

Een echte yoga manier is tikkertje doen als een krabbetje.

brug

Deze houding opent de borst en is goed voor coördinatie en evenwicht.

-       Je zit op de grond, met je benen gestrekt naar voren.

-       Zet je handen achter je neer en steun op je armen.

-       Je brengt je billen van de grond omhoog.

-       Kijk maar of het lukt om te lopen op je krabbepootjes (begin eerst met je voeten).

-       Let op: rust tussendoor steeds even uit op je billen.

mudra

Tip!  Je kunt je ook verstoppen in het zand, want dat kunnen krabbetjes heel goed!
En dan kan je niet getikt worden!
Deze houding kalmeert en herstelt na inspanning.

Ben jij een echte crea Bea? Dan vind je het misschien leuk om een handpop van Harry te maken. Ik kwam het tegen op internet. Je vindt hier een haakpatroon.

Agenda:
De opleidingsdata voor de 3-daagse Docentenopleiding Yoga voor Peuters zijn

Dinsdag 5, 12 en 26 maart in Haarlem
Zondag 3, 10 en 24 november in Amsterdam

Jaarlijke bijscholingsdag zaterdag 6 april!
Deze dag gaan we aan de slag met:

-       Zelfzorg vooraf, tijdens en na de kinderyogales. Tips en oefeningen waardoor je geen onnodige energie verliest, je vitaal en alert blijft en de kinderen onbevangen te gemoed kunt blijven treden.

-       Dierenyoga, massage, spelletjes en de kracht en wijsheid van totemdieren.

Datum: zaterdag 6 april
Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Plaats: Hagestraag 5, Haarlem
Kosten: € 99,00
Inschrijven: marjolein@eigenwijzeopleidingen.nl (voor 15 maart)
Schrijf je tijdig in, zodat je zeker weet dat er plek voor je is!

Allemaal veel plezier met de Nationale Voorleesdagen!

Handpop Harry

Hartelijke groet,
Marjolein Smit

 

   logo-EWO  
 
  www.eigenwijzeopleidingen.nl | Contact  
 
Powered by AcyMailing