Eenvoudig leren mediteren (30 lessen, 37,-)

Met de cursus Eenvoudig leren mediteren, leer je hoe je op eenvoudige en dagelijkse manier kunt mediteren. 

De cursus bestaat uit 30 lessen, onderveeld in:

Deel 1: 15 lessen voor een goede voorbereiding en eenvoudig begin tot mediteren.

Deel 2: 15 verschillende manieren om te mediteren.

Voordelen van mediteren zijn:

- je gaat beter om met stress,

- je concentratievermogen verbetert,

- je kunt je beter ontspannen,

- het verbetert de leervaardigheid en het geheugen,

- het vergroot creativiteit

- het vergroot (nacht)rust in je leven,

- het brengt balans.

- je lichaam wordt gezonder.

Het kunnen ervaren van innerlijke rust is een van de belangstrijkse voorwaarden om gelukkig te kunnen zijn.

 

Klik hier voor de gratis voorbereidende stappen Eenvoudig leren mediteren

  • Van spanning naar ontspanning
  • Van buiten naar binnen
  • Van onbewust naar bewust 

 

Inschrijven